Peteérés

Amikor bele kezdtem a baba várási témába, akkor még azt hittem sokkal könnyebb lesz, nem lesz annyira nehéz, gondoltam vagy is tudtam lesznek nehezebb idők is amikor nem tudok teljesen egy témámról semmit, vagy keveset ez nem is érdekelt mindig szeretem kutatni és utána összeszedni a gondolataimat. Ma bele gondoltam abba, hogy nem össze vissza kéne írnom, amit lekopogom eddig nem tettem meg, így most ezt a rész a fiatalabb generációnak is szól nem éppen a felnőtteknek, de olyan tartalmakat gyártottam eddig is ami hasznos volt, mind a két fél számára. Így most is az fogom tenni, amíg tudom csinálni, mert ez a baba várás arról szólna, hogy addig megosztom a gondolatomat amíg nincsen baba és ha sikerül akkor csak is róla fog szólni, ha nem fejeztem be egy pár témát akkor is elhozom nektek, de ki tudja milyen időközön ként.

Mai téma, amit az egyik nézőm kérdezett meg és gondolom fiatal, ha már ilyet kérdezett, mi is a peteérés?

Az első menésrációtól kezd van, hivatalosan 14 nap amit a menésráció első napjától kell számítani, de ez sok mindenkinél más, mert mindenkinek a szervezete, máshogy reagál nem vagyunk robotok. Már feltaláltak nem egy dolgot, amivel megtudják a nők nézni, mikor van pete érése vagy is mikor reped ki a tüsző. Ez az jelenti, hogy akkor a nő a legtermékenyebb. 

Ovuláció: Amikor a test elég nemi hormont termel – kb. négy hetente –megérik egy petesejt a petefészkekben. Az érett petesejt ezután elhagyja a petefészket és a petevezetékbe jut. Ezt hívjuk „ovulációnak”. A vagina természetes váladékképzése ilyenkor valamivel erősebb és észrevehetőbb lesz.

Mit tehetünk, hogy siker begyalázkodjon a sperma?

1. Tudunk kell, hogy mikor is van peteérésed - ezt két féle képen tudod otthon megnézni az egyik a hőgörbével amit, minden reggel kell csinálni, vagy pedig LH teszttel, amit dél utáni időpontba érdemes csinálni. 

2. A nőknek 35-40%.nak hátra hajló petefészke van abba nehezebb a bejutása a spermáknak - így kettő dolog ajánlót, a szeretkezés után gyertya állás vagy pedig valami magasat a derekad alá tenni, és így maradni 20-30 percig.

3. A fürdés tilos - remélhetőleg otthon vagy és nem mész el egy ronggyal töröld át magadat és bugyi betét, hogy amik kilökődnek ne a bugyidra menjen, mert szagot ad. Azért nem szabad fürödni, mert ki mosod a spermát és nem ez a cél. ezekben az időszakokban egy pár napig csak a zuhanyzás ajánlót. 

4. Igaz írtam már le ezt is egy cikkembe, szedj vitaminokat az is nagyon sokat segít.

5. Szedj e vitamint mind a kettő félnek ajánlót, mert a férfinak segít a sperma minőségét, a nőnek nagyobb az esélyre a spermák célhoz jutáshoz.

6. Koffein elhagyása - nem kell egyből elhagyni, de ha már tudod, hogy babát vársz akkor jó elhagyni, de ha egyből eltudod hagyni, hogy több esélyt adj a megtermékenyítésre akkor hajrá. 

7. Cigi, alkohol elhagyása - ez még az előtt ajánlót, mielőtt baba tervezésbe végtok. Sokan ezt is csak akkor teszik le, ha már baba van, mert akkor nagyobb a motiváció. Ezeknek elhagyása tüneteket okoznak, amit a magzatnak nem annyira egészséges ezért ajánlót a minél hamarabb a letevése. 

Az E-vitamin miben található? növényi olajok, tehát a napraforgó-, búzacsíra-, tökmag-, olíva-, kukoricaolaj, a búzacsíra és az egyéb gabonacsírák, a mogyoró, mandula, édes burgonya és a müzli.

Remélem jól össze tudtam szedni a gondolataimat és értitek is, és bocsánat, hogy nem szebb szavak ihletem meg ezt a posztomat sem, de ilyen témákban szerintem nincsen tabu dolgok. Legyen szép napotok sziasztok!