Hogyan tegyem le a cigit? Miért?
Hogyan lehet letenni a cigi? Három mondja van ennek: én egyből az egyiket nem ajánlanám.
1. Az egyik úgy-e a nikotin tapasz, amiért ki dobsz több ezret és a semmiért, azt azért csinálták, hogy embereket megvezessék. Meg is kérdeztem már gyógyszer tárba mi a tapasztalat eddig róla, és csak sok negatív.
2. Egyből le tenni: ez az egyik legjobban használt módszer amivel le lehet szokni a cigiről. Nekem nagyon sok ismerősöm, így szokott le róla. Egyszer nekem is már egyszer sikerült!!!
Ezt annak ajánlóm aki nagyon elszánt és minden meg tesz azért, hogy letegye. Nem ajánlóm terheseknek!
3. A fokozattan: most én is, így teszem most le, mert nem sikerül egyből. A lényege ennek a módszernek, hogy egyre kevesebbet szívj ne naponta hanem 2-3 naponta 1 szállal vagy amennyivel szeretnéd, s akkor tudod, hogy jó helyen haladsz ha nem mész vissza ugyan arra a szintre. Ha már eljutottál egy bizonyos szintre, akkor jöhet az, hogy olyat csinálj amivel végre le tegyed, kezedet is használva, pl: sport, kaják, csoki, cukrok, rágok, amikor meg kívánod a cigit. Ez a módszer a 2. módszerhez is jó.
Gondoltad volna?
A cigi letevésekor emberek 85%-ka el kezd hízni tőle, ezért javasolt egy sportolás.
